Ingredientes:
– 2 tazas de leche de coco sabor vainilla sin azúcar. (Puede ser de almendra también o cualquiera que gusten deslactosada)
– 1 cucharada de vainilla
– 6 cucharadas grandes de semillas de chía
– Si quieres endulzar al gusto con miel de agave o de maple…
– Puedes acompañarlo con fruta o nueces…. Yo escogí moras…
Procedimiento:
mezclar la Chía , con la leche y la vainilla agregar endulzante si gustas… Preferiblemente en un recipiente de vidrio mezclar bien y meter al refri por min 6 horas yo lo hago en la noche para desayunar en la mañana. Sacar y agregar fruta.
¡Listoo! súper fácil y saludable para desayunar, cenar o tomar en un entremedio de las tareas diarias!
